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章依文教授建议大千娱乐公司,儿童、青少年维生素D不足应该引起家长和专业人士高度重视;这位专家指出,家长们切勿以为微量元素没问题就“万事大吉”,维生素D检测并不包含在其中。她认为,常规体检中应包含维生素D检测,医生根据检测结果,精准指导维生素D和钙的补充。

原标题:学龄儿童维生素D缺乏者众 专家提醒:增加户外活动

最近,7年级学生元元(化名)到章依文教授处就诊。经相关检测发现,原本父母担心的微量元素倒没问题,但元元的维生素D水平非常低,只有14ng/dL。据了解,维生素D缺乏的标准是低于20ng/dL。这样的结果让一贯重视元元营养的家长很是诧异。

学龄儿童维生素D缺乏者众 专家提醒:增加户外活动

对于已经处在维生素D不足或缺乏状态的儿童,章依文教授指出,需要在医生指导下进行更大剂量的补充治疗,同时补充钙剂。她同时提醒,每天保证1小时户外活动,不仅对正常儿童、青少年适宜,也是治疗维生素D不足或缺大者所需。(完)

国家儿童医学中心、上海儿童医学中心发育行为儿科主任章依文教授坦言,缺乏维生素D的孩子不在少数。当下,新冠肺炎疫情防控,孩子长时间“宅”家大千娱乐是正规的吗,户外运动缺乏,冬季日照不足,维生素D水平会更低。

据了解,目前,中国各人群维生素D缺乏和不足率高企,儿童和青少年也不例外。章依文指出,处于学龄期的儿童和青少年在学校由一定户外活动量,但仍基本以室内上课为主,接受日照时间并不充分。此外, 中国儿童超重和肥胖率上升,这部分人也是维生素D缺乏的高危人群。

据悉,家长们普遍认为:“小时候需要补充维生素D,长大了就不需要了”“喝牛奶就够了”或者“营养保证就没有问题。”章教授说,综合国内外相关研究,维生素D的每天推荐摄入量为400——800单位才能维持正常生长需求。她告诉记者,其实,食物中维生素D的含量很低,日常饮食难以保证足够的维生素D摄入量;并表示,虽然,通过晒太阳,人们可以由皮肤转化一定量维生素D,但是,“这个量很不稳定。”晒太阳受所处地区和季节日照亮影响很大、窗户玻璃、衣着、防晒等措施均会阻挡紫外线穿透力。

章依文解释说,学龄儿童维生素D缺乏者比例很高, 至少超过半数。摄入量不够、日照不足、生长过快、肝肾疾病以及肥胖等都是导致儿童和青少年维生素D缺乏的主要因素。

这位专家表示,儿童和青少年在维生素D缺乏时并没有明显表现。部分儿童出现的间断性膝关节或小腿疼痛也几乎会被认为是“生长痛”,而未引起重视。大千娱乐软件据介绍,一些孩子会表现为睡眠不安、免疫力下降,反复上呼吸道感染或腹泻。章依文直言:“这些都不容易被家长联想到是维生素D缺乏。”

社会经济发展,民众生活水平不断提升,大千娱乐公司孩子在成长中获得品类丰富的食品就意味着营养全面均衡?其实不然。

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